Die vraag stel ik veel en verbaas ik me steeds weer over de antwoorden die ik krijg. De meeste mensen hebben overtuigingen dat bepaalde producten die zij eten gezond zijn.
De wetenswaardigheden bereiken ons via tv, tijdschriften en kranten en zijn veelal gekleurd door meningen van organisaties die subsidie van de overheid ontvangen. Zij bijten nooit de hand die hun voeding verschaft, waardoor hun
Steeds vaker interesseren mensen zich voor een meer plantaardige voedingspatroon. Op zich een mooie beweging om bewuster over je voeding na te denken echter is de vraag wel of je alle vitaminen wel binnenkrijgt die ons lichaam nodig heeft om de grote hoeveelheid processen uit te voeren. Tja...
Ooit heb ik zelf de fout gemaakt door dierlijke voedingsmiddelen te vervangen voor plantaardige voeding en
Het zonnetje komt weer vaker tevoorschijn en zorgt ervoor dat we vaker buiten vertoeven en is dat weer fijn voor de gratis vitamine D opbouw...maar is dat ook werkelijk zo?
Er zijn omstandigheden dat vitamine D tekorten kunnen ontstaan; bij ouderen en mensen met een donkere huidskleur, veganisten en vegetariers, mensen die veel alcohol drinken en mensen die bedekkende kleding dragen, een zonnebril dragen