
Als jaren hoor ik over de Wim Hof methode, koud douchen met ondersteuning van een diepe ademhaling uit de yogawereld. Als yoga docent pas ik die vaak toe en wilde ik de proef op de som nemen door koud douchen te gaan opstarten.
Meerdere keren geprobeerd en ook weer opgegeven. Brrr, echt niets